• Anasayfa
  • Temel Bilgiler
  • Sık Sorulan Sorular
  • Bayanlara Özel
  • Genel

İDEAL OMURGA POSTÜRÜ NASILDIR? NASIL DÜZELTİLİR?

Genel
Nisan 15, 2019 0

Personal Trainer Fiyatları

Admin Özel
Nisan 15, 2019 0

HIZLI YAĞ YAKIM EL KİTABI

Genel
Nisan 15, 2019 0

Vücut Yağ Oranı Nasıl Ölçülür?

Genel
Nisan 15, 2019 0

En Hızlı Basen Eriten Hareketler Nelerdir 6 Etkili Hareket

Bayanlara Özel
Nisan 14, 2019 0
  • Anasayfa
  • Temel Bilgiler
  • Sık Sorulan Sorular
  • Bayanlara Özel
  • Genel
News Ticker
  • [ Mart 17, 2020 ] Corona virüs hakkında doğru bilinen 12 yanlış Genel
  • [ Mart 17, 2020 ] Coronavirüs (Koronavirüs) nedir? Korona Virüsü nasıl bulaşır? Genel
  • [ Ocak 7, 2020 ] Hangi Vitamin Ne İşe Yarar? Hangi Besinde Hangi Vitaminler Bulunur? Genel
  • [ Ocak 7, 2020 ] Yürümenin Faydaları Genel
  • [ Ocak 6, 2020 ] Steroid Nedir? Steroidler ve Özellikleri! Sık Sorulan Sorular
Home2020Mart

Ay: Mart 2020

Genel

Corona virüs hakkında doğru bilinen 12 yanlış

Mart 17, 2020 admin 0

Çin’in Wuhan eyaletinde ortaya çıkan corona virüsü, Türkiye dahil 118 ülkeye yayılım göstererek pandemik bir salgın haline dönüştü. Son verilere göre Dünya’da yeni tip corona virüsü bulaşan sayısı 125 bini aşmışken, salgından ölenlerin sayısı ise 4 [yazının devamı…]

Genel

Coronavirüs (Koronavirüs) nedir? Korona Virüsü nasıl bulaşır?

Mart 17, 2020 admin 0

Dünya üzerinde ilk kez 1960’lı yıllarda görülen Covid-19 olarak adlandırılan virüs, koronavirüs ya da corona virüsü adıyla biliniyor. Coronavirüs aralık ayında Çin’in Wuhan bölgesinde yeniden çıkmasıyla beraber internette en çok aranan konulardan birisi oldu. Çin’in Wuhan bölgesi Coronavirüs çıktığı yer [yazının devamı…]

Translate

Galeri

Yarışma Öncesi Poz Çalışmaları
13 Mayıs 2018 İtalya
Yarış öncesi form kontrolü
Yarış sabahı son form kontrolleri
Mr. Olympia Shaw Rhoden
Yarıştan iki gün sonra +12 kilo
Yarış Sabahı poz deneme
Bulk başlangıcı
Hazırlık başlangıcı 4.hafta
3.hafta
Katı diyet 3.ay
Myofasyal gevşeme fizyoterapi
Definasyon kontrol
Kas dokuları ve definasyon etkisi
Yarış sonrası pizza partisi
podyum resim
podyum pozlarından
  • Bayanlara Özel

    SELÜLİT EGZERSİZLERİ

  • Genel

    İdeal Vücut Yağ Oranları

  • Sık Sorulan Sorular

    Ağırlık Çalışmayı Bırakırsam Vücudum Sarkar mı?

  • Bacak Egzersizleri (Legs)

    Squat Çeşitleri Ve Etkileri Nelerdir ?

  • Sinema Köşesi

    Shazam! 6 Güç

  • Beslenme

    En Çok Amino Asit İçeren Besinler Nelerdir?

  • Bayanlara Özel

    ‘Göğüs Büyütme’ ve ‘Göğüs Büyütme Yöntemleri’

  • Genel

    Vücut Yağ Oranı Nasıl Ölçülür?

  • Sosyal Gündem

    Suya Güzel Sözler Söylenince Güzel Desenler, Kötü Sözler Söylenince Kötü Desenler Oluşur Mu?

  • Genel

    Erkeklik Hormonu Olarak da Bilinen Testosteron Nedir, Görevleri Nelerdir?

Beni Twitter’da takip et

Tweetlerim

Bizi Takip Edin

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram

Sinema Köseşi

Sinema Köşesi

Shazam! 6 Güç

Nisan 20, 2019 0

Herkesin içinde bir süper kahraman yatar, kimileri için bu birkaç sihirli sözcük ile ortaya çıkabilir! 1939 yılında yaratılan süper kahraman Shazam, genç Billy Batson’ın ihtiyaç anlarında sihirli sözcükleri söyleyerek dönüşebildiği bir süper kahraman. Sihirli sözcükleri [yazının devamı…]

Sinema Köşesi

Game of Thrones 8. Sezon 1. Bölüm İZLE!

Nisan 19, 2019 0

Game OF Thrones 8. Sezon 2. Bölüm Fragmanı İzle | GOT İZLE Tüm dünyanın merakla beklediği gün geldi. İnternet üzerinden en çok aratılan konu haline gelen Game Of Thrones 8. sezon ilk bölümü yayınlandı. Tüm [yazının devamı…]

Sinema Köşesi

John Wick 3: Parabellum

Nisan 20, 2019 0

John Wick iki nedenden ötürü firaridir. Kellesi üzerine 14 milyon dolarlık açık sözleşme konulmuştur ve temel bir kuralı ihlal etmiştir; Continental Hotel’de birini öldürmüştür. Kurbanı ise açık kontratı sunan Yüksek Masa üyesidir. İşi bitmiş olması [yazının devamı…]

Sinema Köşesi

Hobbs and Shaw’dan Türkçe Dublaj 2. Fragman

Nisan 20, 2019 0

Heyecanla beklenen film, Hızlı ve Öfkeli spin off’u Hobbs and Shaw’dan Türkçe altyazılı yeni bir fragman hayranlarının beğenisine sunuldu. Bütün dünyayı kasıp kavuran Hızlı ve Öfkeli serisinin devamı niteliğinde olacak “Hobbs and Shaw”dan paylaşılan Türkçe altyazılı [yazının devamı…]

Sinema Köşesi

Avengers: Endgame

Nisan 20, 2019 0

“Avengers Infinity War”un ardından pek çok süper kahraman küle dönüşmüştür. Doktor Strange, Gamora, Drax, Mantis, genç Örümcek Adam, Black Panther, Bucky Barnes, Groot, Scarlet Witch, Vision, Star Lord, Maria Hill, The Wasp ve Nick Fury [yazının devamı…]

İletişim Bilgileri
+90 533 630 34 25
onlinetrainerfitness@gmail.com
Copyright © 2019 Instagram: @Trainer.Fitness - All rights reserved | Design by @Trainer.Fitness
Tüm içerikler tarafımıza ait olup, izinsiz paylaşılması ve kopyalanması yasaktır.
--------------------------------------------------------------------
Online Trainer Fitness, Personal Trainer, Fitness Programı, Beslenme Programı, Kilo Alma, Kilo Verme, Diyet, PT, stretching, esneme, kondüsyon, personal trainer, yaşam koçu, kişisel antrenör, fitness programları, spor, kiloverme, pilates, sağlık, egzersiz, sports, sağlıklıbeslenme, kiloalma, yağyakımı, protein, katojenikdiyet, fitnesshareketleri, bölgesel egzersiz, steroids, supplement, steroidkullanımı, supplementkullanımı, proteintozu
Populer Hashtag
#arifozer #arifözer #diyet #PersonalTrainer #FitnessProgramı #BeslenmeProgramı #KiloAlma #KiloVerme #Gym #Body #Building #PT #fitness #fit #workout #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #fitfam #health #lifestyle #healthy #gymlife #muscle #fitnessmodel #fitspo #strong #sport #powerlift #stretching #esneme #kondüsyon #personal #trainer #yaşamkoçu #kişiselantrenör #fitnessprogramları #exercises #spor #fit #kiloverme #pilates #sağlık #egzersiz #sports #sağlıklıbeslenme #yoga #kiloalma #yağyakımı #protein #katojenikdiyet #fitnesshareketleri #bölgesel #egzersiz #steroids #supplement #steroidkullanımı #supplementkullanımı #proteintozu
Son Paylaşımlar
  • Corona virüs hakkında doğru bilinen 12 yanlış
  • Coronavirüs (Koronavirüs) nedir? Korona Virüsü nasıl bulaşır?
  • Hangi Vitamin Ne İşe Yarar? Hangi Besinde Hangi Vitaminler Bulunur?
  • Yürümenin Faydaları
  • Steroid Nedir? Steroidler ve Özellikleri!
  • Fitness Yapmanın Nedenleri!
  • Suya Güzel Sözler Söylenince Güzel Desenler, Kötü Sözler Söylenince Kötü Desenler Oluşur Mu?
  • Erkeklik Hormonu Olarak da Bilinen Testosteron Nedir, Görevleri Nelerdir?
amino asit Antrenman Basen eritme başlangıç programı beslenme bodybuilding corona virüsü esneme evde egzersiz fitness fitness başlangıç Fitness hareketleri fitness ilk ay fragman ideal yağ oranı Kalça eritme personal trainer squat streching supplement vücut vücut geliştirme vücut kitle endeksi yağ yakımı ısınma programı
  • ActionScheduler: action created
  • ActionScheduler: action complete
  • ActionScheduler: action started
  • Anasayfa
  • Temel Bilgiler
  • Sık Sorulan Sorular
  • Bayanlara Özel
  • Genel

Copyright © 2021 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes