• Son Konular
  • Popüler Konular
  • En Çok İzlenen Konular
  • En Çok Konu Açanlar
  • En Çok Mesaj Yazanlar
  • Yeni Üye
Michaelsef   Forum Değerlendirme Anketimize Katılın..!
Michaelsef   Yeni başlayanlar için bilinmesi gereken her şey
Michaelsef   Yeni Başlayanlar İçin Fitness Rehberi: Sorular & Cevaplar
Admin   Kendi Kendine İngilizce Öğrenmen için 10 Faydalı İpucu
Admin   Katya Elise Henry Photos
Admin   Julia Gilas Photos
Admin   Yanita Yancheva Photos
Admin   25 günlük değişim..! (-13 kg)
Admin   Fitness Hashtag ( Popüler Fitness Hashtag'leri)
Admin   Rusça Basit Cümleler

 

Scitec BCAA + Glutamine
Xpress 600 Gr
Sipariş ve İnceleme
En Uygun Supplementler

Optimum Gold
Standard BCAA 266 Gr
Sipariş ve İnceleme
En Uygun Supplementler

Hardline Kreatin
%100 Mikronize 300 Gr
Sipariş ve İnceleme
En Uygun Supplementler

Weider Premium
Whey Protein Tozu 2300 Gr
Sipariş ve İnceleme
En Uygun Supplementler

Personal Trainer Fiyatları
Online Trainer
Beslenme Programı
Antrenman Programı

Online Trainer Fitness
Blog Sayfamızı Takip Edin
Güncel Başlıklar
Spora dair Herşey

Forum: Fitness Antrenman

Antrenman Programları ve Egzersiz Önerileri

Alt Forum Konular / Mesajlar  Son Mesaj

  1. Fitness yapmaya yeni başlayanlar için önemli kaynak bilgiler.

    Eylemler:

    Forum istatistikleri:

    • Konular: 3
    • Mesajlar: 7
  2. Göğüs kaslarını geliştirmek istiyorsan, bu bölümde yer vereceğimiz omuz geliştirme hareketleri, senin için oldukça yararlı olacaktır.

    Eylemler:

    Forum istatistikleri:

    • Konular: 1
    • Mesajlar: 1
  3. Biceps kaslarını geliştirmek istiyorsan, bu bölümde yer vereceğimiz omuz geliştirme hareketleri, senin için oldukça yararlı olacaktır.

    Eylemler:

    Forum istatistikleri:

    • Konular: 1
    • Mesajlar: 1
  4. Triceps kaslarını geliştirmek istiyorsan, bu bölümde yer vereceğimiz omuz geliştirme hareketleri, senin için oldukça yararlı olacaktır.

    Eylemler:

    Forum istatistikleri:

    • Konular: 1
    • Mesajlar: 1
  5. Sırt ve Kanat kaslarını geliştirmek istiyorsan, bu bölümde yer vereceğimiz omuz geliştirme hareketleri, senin için oldukça yararlı olacaktır.

    Eylemler:

    Forum istatistikleri:

    • Konular: 1
    • Mesajlar: 1
  6. Omuz kaslarını geliştirmek istiyorsan, bu bölümde yer vereceğimiz omuz geliştirme hareketleri, senin için oldukça yararlı olacaktır.

    Eylemler:

    Forum istatistikleri:

    • Konular: 1
    • Mesajlar: 1
  7. Bacak kaslarını geliştirmek istiyorsan, bu bölümde yer vereceğimiz omuz geliştirme hareketleri, senin için oldukça yararlı olacaktır.

    Eylemler:

    Forum istatistikleri:

    • Konular: 2
    • Mesajlar: 2
  8. Karın kaslarını geliştirmek istiyorsan, bu bölümde yer vereceğimiz omuz geliştirme hareketleri, senin için oldukça yararlı olacaktır.

    Eylemler:

    Forum istatistikleri:

    • Konular: 1
    • Mesajlar: 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61