• Anasayfa
  • Temel Bilgiler
  • Sık Sorulan Sorular
  • Bayanlara Özel
  • Genel

İdeal Vücut Yağ Oranları

Genel
Nisan 10, 2019 0

İDEAL OMURGA POSTÜRÜ NASILDIR? NASIL DÜZELTİLİR?

Genel
Nisan 15, 2019 0

Kondisyon Antrenmanı Nedir Nasıl Yapılır?

Genel
Nisan 14, 2019 0

Avengers: Endgame

Sinema Köşesi
Nisan 20, 2019 0

Personal Training

Admin Özel
Nisan 10, 2019 0
  • Anasayfa
  • Temel Bilgiler
  • Sık Sorulan Sorular
  • Bayanlara Özel
  • Genel
News Ticker
  • [ Mart 17, 2020 ] Corona virüs hakkında doğru bilinen 12 yanlış Genel
  • [ Mart 17, 2020 ] Coronavirüs (Koronavirüs) nedir? Korona Virüsü nasıl bulaşır? Genel
  • [ Ocak 7, 2020 ] Hangi Vitamin Ne İşe Yarar? Hangi Besinde Hangi Vitaminler Bulunur? Genel
  • [ Ocak 7, 2020 ] Yürümenin Faydaları Genel
  • [ Ocak 6, 2020 ] Steroid Nedir? Steroidler ve Özellikleri! Sık Sorulan Sorular
HomeSık Sorulan Sorular

Sık Sorulan Sorular

Sık Sorulan Sorular

Steroid Nedir? Steroidler ve Özellikleri!

Ocak 6, 2020 admin 0

Activin: Nandrolone Phenylpropianate etki ana madesinden oluşmuştur. Durabolin’in İspanyol yapımı versiyonudur. Her kutusu 10 mg’lik 4 ampulden oluşur. Daha fazla bilgi Durabolin’de açıklanmıştır. Adiposinum: Daha ziyade yağ yakıcı bir doping maddesidir. Normal dozu 50 veya [yazının devamı…]

Genel

Erkeklik Hormonu Olarak da Bilinen Testosteron Nedir, Görevleri Nelerdir?

Nisan 22, 2019 admin 0

Testosteron Nedir? Testosteron, erkek cinsel özelliklerinin gelişmesinden sorumlu olan hormondur. Hormonlar vücutta gerekli değişiklikleri tetikleyen kimyasal habercilerdir. Ayrıca kadınlar da genellikle daha küçük miktarlarda testosteron üretir. Erkeklik hormonu olarak nitelendirilen testosteron leydig hücreleri denilen hücrelerde [yazının devamı…]

Sık Sorulan Sorular

Tek Bölge Antrenman Programı Nedir Nasıl Yapılır ?

Nisan 13, 2019 admin 0

Son zamanların en çok yapılan spor dallarından biri olan fitness, oldukça popüler bir hale geldi. Neredeyse artık hemen hemen her cadde üzerinde bir spor salonu bulunuyor. Spor, insanlar için çok önemli bir eğlence aracıdır. Birçok [yazının devamı…]

Sık Sorulan Sorular

Herkesin Merak Ettiği Soru: Yağ, Kasa Dönüşür mü?

Nisan 12, 2019 admin 0

Basit bir şekilde söylemek gerekirse oturduğunuz yerden yağ dokularınızı kasa dönüştüremezsiniz. Ancak, göstereceğiniz biraz çaba ile kendinizdeki değişimi çok kısa bir zamanda görebilirsiniz. Birçok sağlık ve fitness dergisi, en az bir kere veya belirli aralıklarla kapakları [yazının devamı…]

Sık Sorulan Sorular

Ağırlık Çalışmayı Bırakırsam Vücudum Sarkar mı?

Nisan 12, 2019 admin 0

Halihazırda düzenli olarak antrenman yapan veya spora yeni başlayacak olan birçok sporcunun merak ettiği sorulardan bir tanesi “Ağırlık çalışmayı bırakırsam, vücudum sarkar mı?” sorusudur. Bu konu hakkında birçok kişinin, ama doğru ama yanlış fikirleri vardır.  Fakat [yazının devamı…]

Sık Sorulan Sorular

Antrenman Sonrası Dinlenme ve Toparlanma Neden Önemli?

Nisan 12, 2019 admin 0

Toparlanma bilimi hakkında yığınla cevaplanmamış sorular var: İşe yaraması gereken yöntemler neden işe yaramıyor ve bazıları bunların işe yaradığını hissederken bunları destekleyecek bilimsel kanıtları neden sunamıyorlar? Şunu aklınızdan çıkarmamalısınız ki toparlanmanın kısa bir yöntemi yok. İsterseniz [yazının devamı…]

Translate

Galeri

Yarışma Öncesi Poz Çalışmaları
13 Mayıs 2018 İtalya
Yarış öncesi form kontrolü
Yarış sabahı son form kontrolleri
Mr. Olympia Shaw Rhoden
Yarıştan iki gün sonra +12 kilo
Yarış Sabahı poz deneme
Bulk başlangıcı
Hazırlık başlangıcı 4.hafta
3.hafta
Katı diyet 3.ay
Myofasyal gevşeme fizyoterapi
Definasyon kontrol
Kas dokuları ve definasyon etkisi
Yarış sonrası pizza partisi
podyum resim
podyum pozlarından
  • Genel

    Full Body Workout Programı Nasıl Yapılır?

  • Temel Bilgiler

    VÜCUT GELİŞTİRME HAKKINDA GENEL BİLGİLER

  • Bayanlara Özel

    Bölgesel İncelme Gerçekten Mümkün mü?

  • Streching

    Sakatlanmaları Önleyecek En İyi Esneme Hareketleri

  • Genel

    Corona virüs hakkında doğru bilinen 12 yanlış

  • Temel Bilgiler

    Vücut Geliştirme Sporunun Yararları

  • Genel

    Kas Ağrısı Nedenleri Nelerdir, Hangi Egzersizler İyi Gelir?

  • Streching

    Streching Hakkında Her Şey!

  • Sinema Köşesi

    Game of Thrones 8. Sezon 1. Bölüm İZLE!

  • Genel

    HIZLI YAĞ YAKIM EL KİTABI

Beni Twitter’da takip et

Tweetlerim

Bizi Takip Edin

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram

Sinema Köseşi

Sinema Köşesi

Game of Thrones 8. Sezon 1. Bölüm İZLE!

Nisan 19, 2019 0

Game OF Thrones 8. Sezon 2. Bölüm Fragmanı İzle | GOT İZLE Tüm dünyanın merakla beklediği gün geldi. İnternet üzerinden en çok aratılan konu haline gelen Game Of Thrones 8. sezon ilk bölümü yayınlandı. Tüm [yazının devamı…]

Sinema Köşesi

Shazam! 6 Güç

Nisan 20, 2019 0

Herkesin içinde bir süper kahraman yatar, kimileri için bu birkaç sihirli sözcük ile ortaya çıkabilir! 1939 yılında yaratılan süper kahraman Shazam, genç Billy Batson’ın ihtiyaç anlarında sihirli sözcükleri söyleyerek dönüşebildiği bir süper kahraman. Sihirli sözcükleri [yazının devamı…]

Sinema Köşesi

Avengers: Endgame

Nisan 20, 2019 0

“Avengers Infinity War”un ardından pek çok süper kahraman küle dönüşmüştür. Doktor Strange, Gamora, Drax, Mantis, genç Örümcek Adam, Black Panther, Bucky Barnes, Groot, Scarlet Witch, Vision, Star Lord, Maria Hill, The Wasp ve Nick Fury [yazının devamı…]

Sinema Köşesi

Hellboy

Nisan 20, 2019 0

Film, insanların dünyası ile fantastik yaratıklarla dolu bir dünya arasında sıkışıp kalan Hellboy’un hangi tarafa ait olduğunu bulmak için çabalarken, bir yandan da Kral Arthur zamanında yaşayıp Merlin’in güçlerini çalan kötü büyücü Nimue’nin intikam almak [yazının devamı…]

Sinema Köşesi

Hobbs and Shaw’dan Türkçe Dublaj 2. Fragman

Nisan 20, 2019 0

Heyecanla beklenen film, Hızlı ve Öfkeli spin off’u Hobbs and Shaw’dan Türkçe altyazılı yeni bir fragman hayranlarının beğenisine sunuldu. Bütün dünyayı kasıp kavuran Hızlı ve Öfkeli serisinin devamı niteliğinde olacak “Hobbs and Shaw”dan paylaşılan Türkçe altyazılı [yazının devamı…]

İletişim Bilgileri
+90 533 630 34 25
onlinetrainerfitness@gmail.com
Copyright © 2019 Instagram: @Trainer.Fitness - All rights reserved | Design by @Trainer.Fitness
Tüm içerikler tarafımıza ait olup, izinsiz paylaşılması ve kopyalanması yasaktır.
--------------------------------------------------------------------
Online Trainer Fitness, Personal Trainer, Fitness Programı, Beslenme Programı, Kilo Alma, Kilo Verme, Diyet, PT, stretching, esneme, kondüsyon, personal trainer, yaşam koçu, kişisel antrenör, fitness programları, spor, kiloverme, pilates, sağlık, egzersiz, sports, sağlıklıbeslenme, kiloalma, yağyakımı, protein, katojenikdiyet, fitnesshareketleri, bölgesel egzersiz, steroids, supplement, steroidkullanımı, supplementkullanımı, proteintozu
Populer Hashtag
#arifozer #arifözer #diyet #PersonalTrainer #FitnessProgramı #BeslenmeProgramı #KiloAlma #KiloVerme #Gym #Body #Building #PT #fitness #fit #workout #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #fitfam #health #lifestyle #healthy #gymlife #muscle #fitnessmodel #fitspo #strong #sport #powerlift #stretching #esneme #kondüsyon #personal #trainer #yaşamkoçu #kişiselantrenör #fitnessprogramları #exercises #spor #fit #kiloverme #pilates #sağlık #egzersiz #sports #sağlıklıbeslenme #yoga #kiloalma #yağyakımı #protein #katojenikdiyet #fitnesshareketleri #bölgesel #egzersiz #steroids #supplement #steroidkullanımı #supplementkullanımı #proteintozu
Son Paylaşımlar
  • Corona virüs hakkında doğru bilinen 12 yanlış
  • Coronavirüs (Koronavirüs) nedir? Korona Virüsü nasıl bulaşır?
  • Hangi Vitamin Ne İşe Yarar? Hangi Besinde Hangi Vitaminler Bulunur?
  • Yürümenin Faydaları
  • Steroid Nedir? Steroidler ve Özellikleri!
  • Fitness Yapmanın Nedenleri!
  • Suya Güzel Sözler Söylenince Güzel Desenler, Kötü Sözler Söylenince Kötü Desenler Oluşur Mu?
  • Erkeklik Hormonu Olarak da Bilinen Testosteron Nedir, Görevleri Nelerdir?
amino asit Antrenman Basen eritme başlangıç programı beslenme bodybuilding corona virüsü esneme evde egzersiz fitness fitness başlangıç Fitness hareketleri fitness ilk ay fragman ideal yağ oranı Kalça eritme personal trainer squat streching supplement vücut vücut geliştirme vücut kitle endeksi yağ yakımı ısınma programı
  • ActionScheduler: action created
  • ActionScheduler: action complete
  • ActionScheduler: action started
  • Anasayfa
  • Temel Bilgiler
  • Sık Sorulan Sorular
  • Bayanlara Özel
  • Genel

Copyright © 2021 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes