amino asit

Supplementler arasından amino asitler, sporcu hedeflerine göre farklı çeşitleri bulunan ve sık sık tercih edilen gıda takviyelerindendir. Amino asitler yapay değildirler ve doğada da bulunurlar. Protein kaynağı bütün yiyecekler amino asitler açısından önemlidirler.Eğer doğal beslenme yolu ile [yazının devamı…]