Genel
İdeal Vücut Yağ Oranları
Yaşam için gerekli yağ Kadın % 10-13 Erkek % 2-5 SporcularErkek % 6-13Kadın % 14-20 Formda kişilerErkek % 14-17Kadın % 21-24 Ortalama (Kabul edilebilir)Erkek %18-24Kadın % 25-32 ObezErkek % 25 ve üstüKadın % 32 ve [yazının devamı…]